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Ano Novo 2023

Gosto sempre de começar por fazer um balanço/reflexão do ano que está prestes a
terminar. Que acontecimentos a vida me trouxe, que sentimentos provocou em mim,
como lidei com tudo, que aprendizagens esses acontecimentos me deram a oportunidade
de adquirir, como cresci, como incrementaram os meus recursos para navegar pela vida.
A seguir identifico em que ponto está a minha vida, até que ponto me sinto satisfeita
com ela.
A seguir, o que gostaria de ter na minha vida, definindo-o como objetivo.
A seguir, o que posso fazer, o que depende de mim, para alcançar esse objetivo.
Por último, agir nesse sentido.
Sumariamente: Pensamento – Sentimento – Ação.
Ficar pela ideação sem agir, não leva à concretização do objetivo desejado. Têm que se
dar passos, agir no sentido que se pretende.
Seria como pensar ir de Évora para Lisboa. Não é só por pensar que se faz a viagem.
Tem de se tomar a ação de ir num meio de transporte.
Enquanto o teletransporte não for uma realidade, tem de se percorrer o caminho ��
Na vida, em relação ao que se pretende alcançar é a mesma coisa.
Por exemplo, se quero um trabalho melhor, tenho ou de ter qualificações, e para isso
tomo a ação de adquirir essas competências, ou se não estou na empresa, cargo que me
dê a oportunidade que pretendo, terei de pensar em agir no sentido de negociar a minha
função e/ou ir procurar essa oportunidade noutro sítio.
Se por exemplo, não gosto da minha vida, do ponto em que está, se me sinto infeliz e
não sei por onde começar a transformá-la, peço ajuda a quem se dedica a esta tarefa, há
muitas terapias que ajudam no autodesenvolvimento e autoempoderamento.
A realidade é o que fazemos dela, ainda que muitas vezes não se tenha esta noção.
Todos os dias são, de facto, oportunidades para experienciar, aprender, evoluir. Para nos
tornarmos melhores pessoas, felizes e para deixarmos boas heranças a quem vem a
seguir. Todos temos estes direitos e responsabilidades.
À beira do início de mais 365 novas oportunidades, desejo que tenhamos Consciência
para olharmos para tudo com este olhar renovado e nos tornemos a cada dia uma versão
melhor de nós mesmos e contribuamos para um mundo melhor.
Se cada um aportar o que está ao seu alcance a mudança acontece.
Feliz 2023 para Todos Nós!

Paz, Amor, Alegria e Luz nos Nossos corações <3
Maria Sacramento Santos
Hipnoterapeuta

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Quem sou

Sou mulher, mãe, filha, irmã, tia, cunhada, amiga, colega, uma humana.

Corria o ano de 1970 quando nasci, fruto de um Amor de uma alfacinha com um laurentino, em Moçambique. Com 4 anos vim para a metrópole e iniciou-se uma nova fase para toda a família, à semelhança de tantas outras famílias. Iniciei o ensino primário em Lisboa e o ciclo já em Elvas, cidade onde resido até ao momento.

A licenciatura em Relações Públicas e Publicidade fez-me voltar por uns anos a Lisboa, e seguidamente voltei a Moçambique para uma experiência de ano e meio a viver fora, lecionando e trabalhando numa agência de publicidade em Maputo.

Regressei a Portugal ano e meio depois, e a Vida trouxe novos caminhos e aprendizagens, casei, fui mãe, trabalhei em coordenação de formação profissional, projetos comunitários e agências de viagens.

Até que em 2012, decido mudar de rumo. Comecei a meditar e a questionar-me sobre o “caminho a seguir”.

Desde miúda que sempre gostei de pessoas. Sempre tive muita facilidade de empatizar, com muita facilidade as pessoas falavam comigo e muitas vezes, quase sem me conhecerem, “desabafavam” e comentavam que se sentiam bem em falar comigo.

Com todas estas ideias, começaram a fazer sentido, se tivesse uma ferramenta, poderia ajudar melhor as pessoas e poderia fazer disso “modo de vida”.

Comecei a procurar a Técnica/ Ferramenta que mais sentido me fazia, e voltei às leituras do Dr. Brian Weiss, o que me levou à hipnoterapia.

Encontrei o Professor Alberto Lopes, e senti que o Caminho seria esse. Iniciei a formação, muito completa e com estágio incluído, e à medida que avançava na aquisição desse conhecimento, crescia o sentimento de que a minha Missão estava encontrada!

Após um 2013 em formações intensivas várias, em 2014 inicio a atividade como hipnoterapeuta em Elvas. Em 2018 expando para Évora e em 2020 para Lisboa. Em 2020, devido ao cenário mundial, inicio sessões online e em 2022 crio a presente página para chegar a mais pessoas.

Desejo que os conteúdos lhe sejam de ajuda na recuperação do Seu Bem-Estar. Esta página é para si!