Skip to content

Reciprocidade

Tudo na existência requer equilíbrio para subsistir de forma harmoniosa e
satisfatória.
A reciprocidade nas relações (amorosas, de amizade, laborais), traduz-se
numa dança de dar e receber.
Quando só um dos elementos dá e o outro só recebe, há um desequilíbrio.
Se for mantido deste modo conduz ao término e/ou à infelicidade.
O sucesso de uma relação não se mede pelo tempo de duração, mas sim
pelo nível de satisfação que se sente estando nela.
Por vezes, com a azáfama do dia a dia entra-se num ritmo rotineiro,
apático, que faz com que o “dar” seja mais um esforço, quando na realidade
requer cuidado e atenção das partes envolvidas.
Algumas questões que nos ajudam a fazer um diagnóstico das nossas
relações: “O que dou ao outro?”, “O que o outro me dá?”.
Desta análise apura-se o que eu posso melhorar no meu desempenho e
identifico o que me magoa no comportamento do outro.
Autoaperfeiçoamento e diálogo são fundamentais. Depois vem a vontade
que cada parte tem, ou não, de contribuir para a Construção da relação,
melhorando desempenhos para tornar a relação mais equilibrada e
satisfatória.

Paz, Amor, Alegria e Luz nos Nossos corações <3
Maria Sacramento Santos
Hipnoterapeuta

Partilhe:

Newsletter

Join over 1,000 people who get free & fresh content delivered each time we publish.

Quem sou

Sou mulher, mãe, filha, irmã, tia, cunhada, amiga, colega, uma humana.

Corria o ano de 1970 quando nasci, fruto de um Amor de uma alfacinha com um laurentino, em Moçambique. Com 4 anos vim para a metrópole e iniciou-se uma nova fase para toda a família, à semelhança de tantas outras famílias. Iniciei o ensino primário em Lisboa e o ciclo já em Elvas, cidade onde resido até ao momento.

A licenciatura em Relações Públicas e Publicidade fez-me voltar por uns anos a Lisboa, e seguidamente voltei a Moçambique para uma experiência de ano e meio a viver fora, lecionando e trabalhando numa agência de publicidade em Maputo.

Regressei a Portugal ano e meio depois, e a Vida trouxe novos caminhos e aprendizagens, casei, fui mãe, trabalhei em coordenação de formação profissional, projetos comunitários e agências de viagens.

Até que em 2012, decido mudar de rumo. Comecei a meditar e a questionar-me sobre o “caminho a seguir”.

Desde miúda que sempre gostei de pessoas. Sempre tive muita facilidade de empatizar, com muita facilidade as pessoas falavam comigo e muitas vezes, quase sem me conhecerem, “desabafavam” e comentavam que se sentiam bem em falar comigo.

Com todas estas ideias, começaram a fazer sentido, se tivesse uma ferramenta, poderia ajudar melhor as pessoas e poderia fazer disso “modo de vida”.

Comecei a procurar a Técnica/ Ferramenta que mais sentido me fazia, e voltei às leituras do Dr. Brian Weiss, o que me levou à hipnoterapia.

Encontrei o Professor Alberto Lopes, e senti que o Caminho seria esse. Iniciei a formação, muito completa e com estágio incluído, e à medida que avançava na aquisição desse conhecimento, crescia o sentimento de que a minha Missão estava encontrada!

Após um 2013 em formações intensivas várias, em 2014 inicio a atividade como hipnoterapeuta em Elvas. Em 2018 expando para Évora e em 2020 para Lisboa. Em 2020, devido ao cenário mundial, inicio sessões online e em 2022 crio a presente página para chegar a mais pessoas.

Desejo que os conteúdos lhe sejam de ajuda na recuperação do Seu Bem-Estar. Esta página é para si!