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Há muitas pessoas, especialmente jovens, atualmente, que têm o desejo de alcançar a “imagem perfeita”. Um padrão de beleza construída pela sociedade, midia social, televisão e outros meios de publicidade,

Há alturas na vida em que o acumular de dores emocionais faz com que a exaustão, tristeza, desesperança paralisem e não se consiga continuar a Viver a Vida e a

Assista ao vídeo e entenda o que é a “Criança Interior“ e como ela pode afetar o nosso bem estar e felicidade.

A insónia está a afetar cada vez mais pessoas. Em Portugal, cerca de 30% sofre de insónia, sendo que acima dos 75 anos estes números chegam acima dos 50%. Saiba

A Saudade é uma emoção natural, como todas as outras, pois somos seres emocionais.O problema é quando se torna disfuncional, levando a estados prolongados de tristeza e melancolia que impossibilitam

Há acontecimentos, que por serem repentinos e terem uma carga emocional elevada, provocam o efeito choque, causando um impacto doloroso profundo no corpo psico-emocional. Pode ser um acedente, uma morte